Kein Problem. Kurze und intensive Workouts. Tabata's in verschiedensten Formen oder anderweitige Intervall Einheiten. Fettverbrennung und Muskelaufbau, hier bekommst du das ganze Packet in 5
Minuten.
Hochintensive Intervall Workouts von 5 bis 30 Minuten.
Tolle Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht. Spass, Schweiss, Fettverlust und Muskelaufbau garantiert. Abwechslung ist Trumpf, keine immer gleichen monotonen Workouts.