Energiefresser

Wusstest Du,...

 

...dass Deine Muskeln tolle Fettvernichter sind? Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand Energie, welche sie vornehmlich aus den Fettreserven beziehen. Daher solltest Du beim Sport zwingend auch Krafttraining mit einbeziehen. Dies gibt nicht nur eine schöne Körperform, sondern schützt auch Deine Gelenke und Sehnen durch ein gestärktes Muskelkorsett. Jedes Gramm an Muskeln mehr, verbrennt umso mehr Fettenergie. Tolle Sache.

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